作者:季愁然
好不容易跑到终点,夜清浅直接扑到沈轻鸢身上,一把把沈轻鸢扑到在地,然后就开始大喘气。
林瑞雪也想摊了,不过这边有林然看着,林然不让她停下来,慢慢走慢慢活动活动,剧烈运动之后不能立刻就坐下或者蹲下休息,不然很容易就出事。
林瑞雪因为害怕,只能听从林然的话,虽然很累,但慢慢的活动活动缓和了一下之后就好了。
最后林瑞雪就抓着林然的胳膊喘气,要死了要死了要死了!
夜清浅也是被沈轻鸢给薅起来让她慢走一会儿。
夜清浅也是一副要死了的样子。
等她俩恢复的差不多了,再慢跑回去。
同样的,沈轻鸢和林然先回到山顶别墅,后面俩人这次跑了二十多分钟才上山,毕竟,这是上山!
好在回到别墅门口之后沈轻鸢和林然已经给她俩准备好了水。
来不及交代,夜清浅抓着水就一口闷。
林瑞雪则是在林然的指导下小口的喝,慢慢喝,不喝太急。
剧烈的运动之后不能一次性摄入太多的水,不然会肚子疼,对身体也不好,应该慢慢喝,少量多次。
晨跑完休息好了之后夜清浅就直接去找颜秘书。
让颜秘书知道她做一些动作,卷腹,屈腿上举,屈腿卷腹等动作。
这些动作对于夜清浅来说,巨难。
颜秘书贼聪明,在一旁刺激着夜清浅。
“加油,好好做,你想想,你现在辛苦一点,等你锻炼除了完美身材成为万人迷,走到哪都能吸引大片的目光看你,而且到了夏天你还可以穿露脐装展示你性感的马甲线,收获无数女生羡慕的目光。”
夜清浅就跟打了鸡血似的,做,我做!!!
最后也不知道她怎么做完了,反正做完之后就摊到了地上不动了,跟被那啥了似的。
沈轻鸢偷偷的拍了张照。
以后小浅浅要是敢惹她,她就P点字上去,**X乱什么什么的。
等夜清浅恢复好坐了起来,当时她就决定了,马甲线什么的死去吧!老娘不要了!
但是等她看到颜秘书换好了衣服,穿着露脐装和短裤,那性感的马甲线,性感的大长腿,呜呜呜,好羡慕!
明天继续加油!
不过颜秘书还是推荐夜清浅前期优先锻炼体能,体能上去了再做动作会轻松很多,不然她这样太难受了。
而饮食方面,在家里的时候她也不需要太在意,毕竟家里的厨子每天做的饭都是有控制的,不能太油太辣什么的,主要是她大学开学之后自己在学校注意点,三分练七分吃,饮食控制好,锻炼坚持着,想不拥有完美身材都难。
而林瑞雪,她并不想拥有马甲线什么的,她只想自己可以再瘦一点,她不想肉肉的,虽然沈学姐她们总说肉肉的更可爱,但她自己不喜欢,说是肉肉的,其实就是胖!她只要瘦一点就好了!
然后呢,每天早晨,四个人就起来晨跑,锻炼锻炼锻炼,努力努力努力,瘦瘦瘦,马甲线马甲线马甲线!
早晨晨跑,白天嗨皮玩,晚上早睡。
本来吧,这是来度假的,被她们这么一搞,整的跟瘦身夏令营似的。
夜清浅也是无数次的想过放弃,但是,每次看到颜秘书那身材,擦干净口水准备明天继续加油!
在小岛上一共玩了将近十天,这十天也是差不多什么都玩了,有点玩腻了,最后江逐月也是决定好了,最后一天,玩跳伞,然后换地方,带他们去北方的大山里找人参!
去北方大山里再玩五天,时间就差不多了,他们也就该回去准备开学的事了。
第十一天的早晨,一辆游艇和两架直升机来到了岛上,上午的时候江逐月和颜秘书就给林然他们讲了一些跳伞方面需要注意的事项,跳伞属于极限运动了,真的出个意外就是人命关天的事,所以必要的事必须让他们知道,并且为了绝对的安全,这第一次跳伞,高度选择的就是五百米的高空,而且距离岸边不远,游艇会在海里等着,他们下去之后去他们接上船。
等以后有机会了再带他们体验一下万米高空跳伞的感觉。
林然他们怀揣着激动的心情。
夜清浅十分的操蛋,真的就,偏偏,为什么,她这几天来大姨妈!身体不是很舒服,跳伞她也想,但碍于身体不是很舒服所以被江逐月和颜秘书给拒绝了,她就老老实实坐在船上等着。
不爽,贼不爽!
好在有林瑞雪陪她,林瑞雪是不敢玩,她胆小,老老实实的当个吉祥物就好了,而且还能陪着夜学姐一起发呆。
50:跳伞
交代完之后,夜清浅和林瑞雪一起去游艇上出海等着,林然他们则是登上了直升机。
上去之后,由江逐月和颜秘书手把手指导他们,带好降落伞和呼吸器,提前适应一下,降落伞背包也是再三检查好避免出现意外。
一切准备就绪之后直升机起飞上天。
先是带着他们环绕着小岛转一圈,好好看看这个小岛的样子,最后进入降落区。
打开舱门,感受着飓风击打着脸庞,林然他们戴好了呼吸器,最后检查一遍降落伞背包和身上的救生衣。
江逐月也是对着林然他们竖起三根手指,倒数三个数。
三
二
一
江逐月率先跳了下去。
跟着就是苏世杰,他已经迫不及待了,所以猴急猴急的就蹦了下去。
然后是林然,接着是西娅,最后才是沈轻鸢和包新柔,而颜秘书看守完他们之后也跳了下去。
五百米高空,说高不高说低不低,基本上跳下去几秒感受一下自由落体的感觉之后就得立刻打开降落伞,确保一个安全的高度距离。
毕竟是为了安全,所以只有五百米,玩着并不是很嗨皮,但安全第一!
第一次跳伞,几个人都是牢牢遵守着江逐月和颜秘书交代的规矩,所以十分的安全,没有出现任何问题。
但是一次不爽啊!
第二次,高度提升到了七百米。
第二次也安全着陆。
第三次,一千米高空,依然顺利降落,而且更爽更刺激!体验自由落体的感觉时间更长!
苏世杰还想提议再提升高度,但被江逐月和颜秘书拒绝了,玩归玩,但一切以安全为主,一千米对于他们这几个初次跳伞者来说不低了。
夜清浅就坐在游艇上,撑着下巴看着天上的飞机,一会儿一个小黑点蹦下来一会儿一个小黑点蹦下来。
等他们上船之后听着他们刺激的嗷嗷声,夜清浅心里痒痒的不行。
她恨大姨妈!
三次跳伞之后时间就差不多了,也玩够了。
回到岸边,上岛回别墅休息。
一路上,听着苏世杰林然沈轻鸢她们分享那种畅快的感觉,夜清浅都快哭了,不带这么玩的啊!太欺负人了!她也想玩!
这之间他们还拍了一些照片留做纪念,人生第一次跳伞!
西娅是迫不及待的把照片发给了她爸爸妈妈炫耀一番,怎么样,腻害吧!她西娅可是家里第一个跳过伞的人!
西娅的爸爸妈妈也是哭笑不得,一时间也是搞不懂林然这是带她玩什么去了,又是沙滩嗨皮又是进山找蘑菇,现在都开始跳伞了,有点东西!
同时,西娅的爸爸更满意了,看看,都来看看,这才叫‘好女婿’啊,别人家女婿能干什么?看看他家‘女婿’带着出去度假玩各种好玩的,这不比送什么狗屁小礼物说两句糊弄鬼的甜话香多了?
到了晚上,沈轻鸢又把林瑞雪给撵出去了,林瑞雪只能噘着嘴抱着枕头去找西娅。
这边沈轻鸢进入房间,夜清浅刚从厕所出来,脸色有点差,直接趴到床上之后就摊着了,看起来有点难受。
沈轻鸢本想再给夜清浅分享一下今天跳伞的**,但看她这个样子也是不刺激她了。
“咋了,又不是第一次来大姨妈,这么难受?”沈轻鸢躺到旁边笑道。
“别提了,可能是前两天疯的有点厉害,搞得这两天大姨妈来了有点痛经。”夜清浅郁闷的捂着肚子。
啊,好难受啊,早知道不该浪的,大姨妈来了真的要注意,平时注意着还好,这不注意疯的有点厉害,好家伙,一来就痛经。
“我早就跟你说过,没事儿跟我一起锻炼锻炼,哪怕是晨跑都行,身体素质高了,大姨妈来的时候就不会痛经,你看看我,就算怎么疯怎么玩,大姨妈来了也不会痛经。”沈轻鸢笑着说道。
也是伸出手帮夜清浅揉了揉肚子。
然后起身去给她倒一杯热水泡点红糖准备着。
喝了红糖水暖了暖肚子,感觉好了一些。
得,今晚饶过小浅浅了~
第二天一大早,众人起来收拾好东西,房间卫生也打扫好,被子什么的都叠好放好,电源什么的也都关了,准备就绪之后就去客厅等着。
等到江逐月安排的人来然后出发去下一个游玩的地方。
夜清浅是怎么也高兴不起来,怎么偏偏唯独她大姨妈来了,好倒霉啊!
可谁知道,江逐月安排的人来了,还多了一个不速之客。
这个人之前林然也见过,就是那个‘低配版的江逐月’,她来了之后看着一屋子人眉头直跳,但最后还是忍住了想说出来的话。
江逐月笑眯眯的看着她。
“江婉棠,怎么,你这找我有何贵干啊?”江逐月笑眯眯的说道。
“有点正事要跟你说。”江婉棠挑着眉说道。
“说吧,我听着。”江逐月笑道。
江婉棠深深的吸了口气“江逐月,你的私事儿你自己处理好......”
“我的私事儿不用你管,你管好你自己就行了,有话说有屁放。”江逐月直接拉下了脸。
“而且,在我的客人面前,把你的臭性格收起来,你了解我的,我这个人做事儿完全看心情。”江逐月继续补充道。
“行,我好好跟你说,柳桐那边出了点事,老头让我来找你,请您去帮帮忙,您看行吗?”江婉棠忍下了一肚子气咬牙切齿的说道。
“不去。”江逐月笑眯眯的说道。
“只是请你过去帮个忙。”江婉棠好声好气的说道。
“不去,那个柳桐不是挺有能耐的吗,之前从国外进修回来就拿自己当根葱了,这么有能耐还需要我帮忙?我不去,谁爱去谁去。”江逐月嬉笑着说道。
“你不去也行,让小颜跟我走一趟,小颜去帮一下。”江婉棠退了一步。
“不行,小颜现在是我的秘书,她的职责就是跟着我服从我的差遣。”江逐月十分的挑衅。
“江逐月,我希望你能注意一点情况,现在这个情况不允许你耍小性子,你要知道,你姓江,这是江家的事。”江婉棠咬牙切齿的瞪着江逐月。
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