作者：光耀大千录
正如他之前猜测的那样，体质的提高会让他的体能恢复完全，但又不仅仅是体能的恢复。
这是一种身体状态的刷新，这一世过去十八年所有因为坏习惯而形成的身体上的不完美此刻全部修复如初。
在白夜的额头位置，少年时磕碰造成的疤痕褪去，略微有些近视的左眼重新变得清晰。
原本因为太阳直射造成黑色素沉淀，有些暗沉的皮肤，也重新变得宛如婴儿般白皙红润。
眼眶两边因为昨晚熬夜造成的黑眼圈以及这两天锻炼而出现的暗伤，也直接在这一次的状态刷新中消失。
可以说，此刻的白夜就是处于最完美的状态，说是脱胎换骨都不为过。
过去十八年身体积累的全部负面buff，全部在这一次体质的提升当中清空，或许以后的任何一次状态刷新，对于他来说都不如此刻这般的刻苦铭心。
“我的身体……”白夜此刻望着自己的双手，嘴角咧出一抹笑容：“……真是从未有如此美妙的开局！”
带着这种满足感，白夜划开面板，下一刻动作一僵，愣愣地看着面板上的数据。
姓名：白夜
寿命：18/100
力量：1.3+
体质：1.2+
精神：1.3+
魅力：1.4+
待使用属性点：0.5
说明栏：
你完成了一次总距离13米的艰难爬行，体质属性上限提高至1.2！
你完成了一次脱胎换骨，身体发力结构优化，力量属性上限提高至1.3！
你完成了一次脱胎换骨，身体外貌缺陷矫正，魅力属性上限提高至1.4！
属性总和突破5点，天赋2【强者的余裕】发动，待使用属性点+0.1
……
第6章 魅力以及内力
昏暗的房间内，白夜惊喜地望着属性面板的变化。
不仅是体质，在刚刚的瞬间，在力量、魅力以及待使用属性点也在体质突破带来的连锁反应里一起突破上限。
就在今天中午的时候，他还考虑着在上学前的三天内，精神属性能否提高。
但还没过一天，他就凭借着自己的努力，以及系统面板的小小帮助下，全属性提高0.1了！
‘不过这个魅力是怎么回事？’白夜有些不解。
本来距离突破临门一脚的力量属性提高非常很合理，但这和魅力有什么关系？
带着不解，白夜摸黑打开灯，然后一步步慢慢走进浴室，下一秒就被镜子内的人物给震住了。
在镜中，白夜看到一个身形挺拔，眉目如画的俊美少年正一脸惊讶地瞪着自己，不管是白皙富有光泽的皮肤又或者是深邃的眼神，每一个细节都让人无法挑剔的完美。
“我服了。”望着镜中的自己，白夜发出感慨。
在这之前，他一直对自己的相貌有着相当程度的自信。
怎么形容他之前的相貌呢，这么说吧，在他面前，金城武逊色半分，吴彦祖差他一筹。
出于对自己相貌的自信，他虽然没怎么表示，但对于面板上魅力那一栏的1.3颇有微词。
他这魅力要是才1.3，那1.4得长什么样啊？
结果等他到1.4以后，他反而释然了，果然1.4的魅力就得长自己这样。
略微打量了自己的相貌一会，白夜走出浴室，在身体、精神全部达到最佳的状态下，认真地对照着君子剑的注解，开始学习起紫霞神功。
不知道是不是精神突破1.3的原因，白夜感觉自己不管是记忆力还是理解能力都有了相当大的提高，学习的效率简直快的惊人，仅仅花了两个小时，就把这数千字紫霞神功的内功心法一字不漏地彻底背下。
双腿盘坐在沙发上，双目微闭，一点点放空大脑，然后尝试着按照筋脉运转路线图运气，但连续静坐了十几分钟一点感觉都没有。
白夜也并不急迫，始终静心凝神，身体纹丝不动。
根据君子剑的批注，绝世天才每一盏茶的功夫便能在体内产生一丝真气，而天资出众者则花费一炷香的时间，天赋上佳者花费两个时辰，庸才则需半日，废材一日到五日不等，天赋带来的差距巨大。
而此刻十几分钟过去一点感觉都没有，只能说明他的天资不是所谓的绝世天才。
在默念心法的静坐中，终于在三十五分钟后，一股细小的气流从经脉图的檀中穴位置升起。
察觉到不同，白夜心中一动便收敛心神，一点点地搬运这股气流走遍全身每一处经脉，最后将其存储到丹田当中。
‘这么说来，我算天资出众了。’白夜心中思索道，睁开眼睛，在说明栏上，一条新的提示出现。
你完成了一次总时长35分21秒的内力搬运，体内生成一丝紫霞真气。‘没有显示体质有任何增长，也就是说，修行内功并不会对体质有太大增益吗？’白夜想着，回忆起《笑傲江湖》里的武者表现，确实失去内力后的人就和普通人差不多。
但心中并不气馁，因为在岳不群的注解中，内力除了延年益寿以外，消耗内力更是能弥补体力的恢复，只要内力足够，连续锻炼三天三夜都不是问题。
继续沉下心继续运转搬运内力，一点点壮大起来，随后每隔半个小时左右，他就能在体内生出一丝内力。
漫漫长夜过去，随着白夜不断地运转周天，直到清晨时分，体内仅仅只有一丝的真气在数量上壮大了二十倍，达到了两缕的程度。
随着他缓缓收功，脸上运功时浮现出的淡淡紫气也悄然褪去，双目缓缓睁开，眼中神采奕奕。
也不知是否是内力的作用，一整个晚上不眠不休下来，他竟然没有多少疲惫，精神依旧保持旺盛。
稍微活动了一下有些僵硬的身体，白夜从冰箱内找出食物囫囵吞下，简单收拾过后，就准备出门跑去健身房。
说明栏：
你完成了一次总距离1824米，平均配速3分21秒/km的奔跑，重复8321遍，身体出现长期损伤0.05%，体质达到1.5时可自行恢复。
重复412遍，可增加力量上限0.1
重复213遍，可增加体质上限0.1
重复1742遍，可增加精神上限0.1
……
看着说明栏上的数字，只是略微喘气的白夜眼睛一亮。
这数据在配速上比昨天快了近一分钟，这进步堪称神速，自己的苦练果然是有效果的，不过身体素质提高以后，再提高0.1的所需要的次数却翻了一倍不止。
带着身体提高的满足感，白夜直接进入健身俱乐部内，找到了史密斯。
“你真的是白夜？确定不是他的双胞胎兄弟？”史密斯看着眼前这个容光焕发的俊美少年，对比一下昨天傍晚对方形容枯槁的样子，怀疑自己出了幻觉。
不仅是这精力充沛的样子，看着此时的白夜，史密斯发自内心地推荐道：“虽然不知道你健身是为了什么目的，但你完全没必要这么拼命，你这张脸，我保证哪怕完全没有演技，进入影视圈也可以发展的风生水起。”
“教练，你的话有些多了，我现在只想锻炼！”白夜强调道，心中不满，这家伙看着满身腱子肉，但却是一个话痨，怎么老是各种出言影响自己。
“OK，既然你的身体没有问题，那就开始今天的训练，你先要练什么？”史密斯摊手道。
“先从自重深蹲开始吧。”白夜说道，然后脱鞋走到瑜伽垫上，简单的热身后，双手平放开始进行深蹲。
五分钟后，史密斯揉了揉眼睛，看着艰难深蹲的白夜：‘什么情况，已经快深蹲400个了，昨天的时候，不是做两百多个就一脸痛苦得要死吗？
看着大幅刷新记录的白夜，史密斯有些怀疑人生，但更怀疑的是，昨天这小年轻的疲惫不会是装出来的吧？
第7章 打破世界纪录
427……428……429……
健身俱乐部内，在一旁史密斯怀疑的目光中，白夜双腿打颤着进行着深蹲。
从之前达到身体极限的经验来看，白夜清楚恐怕最多再做到10个左右，自己就会倒下，不过于以往不同的是，这次他的体内多出了两缕内力。
觉得体力消耗差不多的他，一边艰难地做着深蹲，同时丹田内的内力也顺着经脉涌出，流向腿上的各个穴位，在体内流转一圈以后，双腿的疲惫立刻缓解。
‘果然有用。’白夜心中欣喜，感慨这果然如岳不群注解里说的一样，可以恢复体力。随后便沉下心，观察起内力的状态。
体内的两缕内力在运转一个周天以后，直接损耗了十分之一，也就是两丝左右，也就是说他还可以再恢复九次。
身体略微恢复的白夜继续开始深蹲，又坚持了20个深蹲后，他的肌肉再次达到极限，随后又操控着丹田内的内力下涌补充体力。
在史密斯一脸见鬼的眼神中白夜的深蹲速度总是在慢到某个程度以后，突然加速然后又渐渐放缓如此周而复始。
‘怎么回事，这小子吃错药了？变化这么大？再多做一点，都可以去参加吉尼斯世界记录了！’
史密斯已经不知道，这是自己和白夜认识以后第几次心中惊讶了，这小子总是能整出点新花样来。
终于，在史密斯有些麻木的目光中，白夜将丹田内最后一丝内力耗尽后，坚持不住双腿一软，坐倒在瑜伽垫上。
你完成了一次总次数663的自重深蹲……
重复62遍，可增加力量上限0.1
重复32遍，可增加体质上限0.1
重复92遍，可增加精神上限0.1
‘果然在身体极限的状态下，锻炼的效果都是平常的数倍不止，而内力又可以延长我在极限状态下锻炼的次数，等于我直接挂了一个数倍经验卡。’见此白夜总算确定了自己的猜测。
‘既然如此，先把身体锻炼到极限状态，然后再用内力恢复，如此反复之下，在周一上学之前，应该来得及把我的三维再次提高0.1。’
白夜一边思索，一边盘坐在瑜伽垫上，在一旁史密斯不知所云的目光中，一丝一缕得恢复着早上消耗的真气。
相比于提高内力的上限，恢复损失的真气可要快的多，加上他的真气量本就少的可怜，仅仅过了几分钟就恢复完成。
重新将内力充盈后，他看向史密斯道：“我的脚没有力气了，麻烦背我起来。”
“额，你又想练什么？”史密斯问道。
白夜没有答话，只是用手指了指一旁的卧推架。
就这样，白夜按照自己的节奏一步一步地提高自己，不断地用不同的训练项目挑战着生理极限。
训练坚持不住了就用内力缓解，内力消耗殆尽就结束训练恢复，等充盈以后再换一个新的项目，在不断地锻炼之中，对于训练的痛苦也慢慢适应下来。
而晚上则回屋内修炼紫霞神功，提高真气上限。
18小时后的说明栏上：你完成了一次总次数1392的自重深蹲，体质属性上限提高至1.3！
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