作者：天机佬夏天
各自吃了个七分饱。
但也差不多了。
一大早的，吃太饱也不好。
碳水吃多了犯困。
七分饱正好合适。
吃完饭，严振东就开始正式教江浩习武了。
“阿浩，你先把你的情况和我说一下，你以前，有没有接触过武学。”在教江浩之前，严振东先问江浩自身的情况。
随后，江浩把自身的情况也跟严振东说了一下。
除了练习广播体操和做俯卧撑，跑步一类锻炼外。
他从未练过什么武学。
很显然，江浩者完全就是一个小白。
听完江浩的话，严振东点了点头。
“你没接触过武学方面的东西，那么我就需要先给你打基础。”
“今天，我就先给你讲一下人体的结构，还有人身上的一些经脉。”
一上午的时间，江浩就光听严振东讲了。
同时一些不解的地方，他也会对严振东提出疑惑，而严振东也会耐心的给江浩讲解。
毕竟是真的收下了这个徒弟，那么该有的耐心还是要有的。
讲到中午。
两人前往和盛楼。
江浩随便吃了些东西，便开始接替人开始炒菜。
而严振东的中饭就直接在酒楼吃了。
吃完后，他在和盛楼待了一段时间就离开了。
因为有了江浩这个徒弟，他也没再去路边摆摊卖艺。
丢人是一点，最重要的是也赚不了多少钱。
他现在有钱，完全没必要搞这些。
转眼间。
时间过去了半个月。
【姓名；江浩】
【年龄；26】
【力；7】
【体；7】
【神；8】
【技能；厨艺Lv4（37620/100000）、语言精通Lv4（833/100000）、广播体操L4（68999/100000）、跑步L4(91621/100000)、铁布衫Lv2（382/1000）鹰爪功lv2（240/1000）】
（PS；Lv1入门，lv2熟练，lv3小成，lv4大成，lv5圆满，lv6出神入化，lv7超凡入圣，lv8神通）
半个月的时间过去，江浩已经成功入门铁布衫和鹰爪功，甚至靠刷熟练度，把铁布衫和鹰爪功都刷到了Lv2的熟练。
lv2的熟练，至少是相当于普通人两三年的苦修才能达到的地步。
而江浩仅仅半个月，就达到了。
熟练度面板，恐怖如斯。
第5章 ；半月，Lv2铁布衫 鹰爪功
不过江浩能进步这么大。
付出也同样不小。
虽然熟练度面板让江浩等同于开了外挂。
但他每天的修炼也挺辛苦的。
铁布衫的修炼很简单，那就是挨打。
当然，也不是简单的挨打。
在挨打的同时，需要有配合的呼吸法，来锻炼自己的皮、肌肉、筋骨。
听起来简单，其实并不轻松。
毕竟挨打是真的挨打，每一下都很痛的那种。
一棍下去相当于挨了普通人七成力左右的一棍。
每一棍都属于煎熬。
刚开始铁布衫还在Lv1的时候，江浩每天挨棍子挨的想死。
晚上睡觉都没法躺着睡。
刚开始的几天，江浩甚至连和盛楼都没去。
搞的李明人找过来，还以为江浩拿钱跑路了。
好在花了五天时间，成功把入门的铁布衫刷到熟练后。
江浩就好受了不少。
每天早上早起，严振东会拿一根成人手臂粗细的木棍，帮江浩练铁布衫。
到中午江浩到和盛楼上工，严振东跟着一起去。
午饭就在和盛楼解决。
吃完他一个人回小院。
江浩则直接在和盛楼接班，一直忙到下午六七点左右回院子。
然后开始练习鹰爪功。
相比起铁布衫，鹰爪功的熟练度就好刷多了。
只要按部就班的练一遍，就能涨不少熟练度。
越认真，熟练度越高。
江浩如果全神贯注的练一次鹰爪功，一次能涨三点左右的熟练度。
砰砰砰砰！！！
一声声木棍敲击在身上的声音响起。
十一棍到十二棍左右，江浩就能看到铁布衫的熟练度涨一点。
现在的铁布衫熟练度是近四百。
也就是说，剩下六百点熟练度，他还需要挨七千棍左右，就能把铁布衫刷到Lv3了。
而现在江浩每天能挨两百多棍，近三百棍。
这是他身体的极限，在多，他的身体就扛不住了。
这也是他的体达到了7，神达到了8，不然换体就5，神就5的人来。
一天挨个二三十棍就差不多了。
因为到了后面，已经不完全是身体素质来决定的了。
神同样也很重要。
因为神代表了你的意志力。
对痛苦的忍受程度。
当然，江浩的厨艺同样进步不小，
半个月涨了三万多熟练度。
相比起铁布衫和鹰爪功而言，快了不是一星半点。
但这应该跟厨艺和武学侧重点不同有关。
除此之外，跑步和广播体操的熟练度涨的也不多。
虽然学了铁布衫和鹰爪功。
但广播体操和跑步江浩也没落下来。
每天也会花时间来个一两次。
跑步的话也会一天跑个十公里。
不过基本都是放到晚上练完鹰爪功之后。
跑完就直接睡觉。
可以说，半个月，江浩每天的时间都是掐着点用的。
没有一点的浪费。
十分的自律。
人想要自律是很难的。
但江浩有着不错的自控力。
从他的神达到8就可以看出。
学习语言天赋固然重要，但自律同样也少不了。
正是因为足够自律，江浩才能在26岁就掌握精通七国语言。
在挨了三十多棍之后。