那个陆瑟的表情稍微不那么气定神闲了起来。

这件事说来话长，还跟阿雪的养父有很大关系，我只告诉你，你一定要记住不要对任何人说，对小佳也要保密！

于是陆瑟把其中的缘由都告诉了包兴，包兴听完以后嘴都合不拢了。

怪不得上个星期你一直拍阿雪的马屁，原来是她养父给你注射了404毒药！发作时是不是很疼？

准确的说，是404特工注射的加蓬丝蝰毒素，不过说成404毒药也没问题。一般来说是应该超级疼的，但因为我和小佳在南极接触的脑残水，和这种毒药产生了化学反应，导致情况变成了这样——

一旦404特工每周寄给我的解药剂量不足，脑残水就会消减疼痛感，但同时也会突然让我的智商下降到比小佳还低的程度。

周六周日我在家做了观察，看来只注射半份解毒剂，普通人大概会每8个小时疼痛一次，到我身上呢，大概就会8个小时脑残一次。

我骗小佳说，我裸奔是当初被绑架到鸭塌屁股山时，从山顶滚下来的后遗症，小佳很同情我也答应替我保密。根据她在家录的视频，周六我头顶香蕉学猩猩走路一次，试图把床单上的企鹅揪出来打一次。周日好一些，只犯了一次找不到衬衫袖子的傻

包兴掰着手指头算了算。

每8个小时就脑残发作那岂不是每天至少要犯一次傻，搞不好还白天一次晚上一次！？

陆瑟郑重道：这就是为什么我要告诉你实情，让你在我万一犯傻的时候，尽量帮我掩饰！

我知道了，虽然你经常坑我，但做兄弟的有困难我还是义不容辞插你不是，两肋插刀！说起来幸亏你发明那个什么脑残水让小佳也喝了一半，否则她像你这么聪明肯定更看不上我，那我岂不是完全没希望了！

陆瑟翻了个白眼：你以为你现在就有希望吗？

正文 【707】目标健身房

【707】目标健身房

有了（修改版）视频为证，蔡登辉在上通信时，他亲口说的！”

前一个说话的人吃了一惊。

“诶？你还跟蔡登辉有联系？我以前不知道你和他关系那么好啊！”

“嘿，哪有什么关系好，我是托岩口正男给我买一些日本以外不好弄到的动漫片源——实不相瞒，我就是传说中免费给大家制作字幕的里番汉化组成员！”

蔡登辉（岩口君）没有想到的是，他到日本之后不但沦为了8班某同学的里番片源渠道，还遇上了【鱼虎秀】日本版，不知怎的他的裸奔视频在【鱼虎秀】日本版上也火了一圈，差点没气死。

赶走了蔡登辉和薛獒，陆瑟这边却也没有很轻松，他不但要每天继续讨好阿雪以获得周末的解药，还要防止404毒药引起的突发脑残，幸亏有包兴帮忙遮掩，这一周还没出现什么大问题。

最大的问题，就是那次在寒风中的裸奔几乎引起重感冒，陆瑟想了想，觉得再次裸奔的风险仍然存在，为了以防万一，锻炼身体被提上了日程。

周五放学后，陆瑟并没有像往常一样直接回家，而是和包兴一起在饭堂请冬妮海依吃饭，同时向她请教正确的锻炼身体方案。

“诶？boss也意识到锻炼身体的重要性啦？好，就交给我了，吃完饭我带你们去学校的健身房！”

包兴对于放学后还要陪陆瑟去健身房，颇有微词。

“你家里有跑步机，要锻炼在家里锻炼就好了，为什么要在学校里练，还为了预防脑残发作把我也带上啊……”

青姿学园的健身房设在体育馆大楼里，对校内人员免费开放，学生来这里锻炼的却不多。

上课时间学生不准入内，下课以后要写作业，即使想锻炼身体，也有篮球足球乒乓球可玩，健身房相比之下太无聊了。

“boss你看，器械这么齐全的免费健身房，却没几个人在这里锻炼，真是太可惜了！”

顺着冬妮海依手指的方向，陆瑟看到偌大的健身房里只有几个保安在做拉伸，冷清之余倒也比较安静。

放下装水的背包，陆瑟问：“新手的话，从什么样的锻炼开始比较好呢？”

隔行如隔山，即使是12级智能生物，对于自己不够熟悉的领域直接“想当然”来处理，??多半会闹笑话。??

就好像??钱学森是大物理学家，可人无完人，他在当年中国的??气功热、特异功能热当中没有起到正面作用，甚至两弹元勋邓稼先患了癌症都被安排“大师”去治疗，结果折腾了一个月后不幸去世。

别小看这几个保安，由于青姿学园流传着“彭彭道”的传说，他们抓紧一切时间来淬炼肌肉，以达到魔鬼筋肉人境界，走上人生巅峰。

“海依你来啦？你不在哥几个还真有点寂寞呢！”

一个穿红背心、黑短裤的肌霸保安向冬妮海依打招呼，他不知道冬妮海依是少数民族，还以为“冬妮”是复姓。

冬妮海依也没在乎对方对自己的称呼，笑了笑回答：“我今天不是自己练，还带来了两个感兴趣的同学，要是他们能长期坚持就好了。”

红背心朝陆瑟和包兴各瞧了一眼，随后露出了强者对弱者的不屑眼神，继续抬自己的杠铃去了。

陆瑟这时才回答包兴在食堂提出的问题。

“青姿学园从周一到周五都是住校制，跑步机只有周末回家才能用。而且不在一个群体中锻炼的话，很容易因为无聊而放弃。”

“而且跑步机主要锻炼下肢，我的上肢力量……”

话未说完，陆瑟便看到包兴窜到一个卧推架上，模仿旁边的红背心，躺在下面推起了杠铃。

冬妮海依急道：“喂！你不能不调整配重就举！”

黑脸白牙的包兴邪魅一笑。

“这几个杠铃片也没那么重，我在家还经常帮老爸搬箱子呢！今天我就c位出道给你们看看！”

“呀呀呀呀！！”

包兴双手推杆，将杠铃用力向上推，表情狰狞青筋暴露。

“我靠！怎么这么沉！！”

一个没拿稳，杠铃向旁边歪去，要不是有安全支架，几乎砸到包兴的天灵盖上。

陆瑟和冬妮海依吓出了一身冷汗，陆瑟骂道：“你还想c位出道？是想c