作者：神级明星系统
可自从克里斯蒂娜练上这套健身动作以后，睡眠情况是大有好转，晚上不用吃药，沾床就着，而且还睡得特别踏实，黑眼圈的情况已经大为好转，而且脸色也比以前要红润许多，这当然让她是十分的惊喜。
瓦莱罗同样睡眠质量也比以前好了许多，精力也旺盛了许多。甚至他感觉自己的眼花情况也有所好转，自然让他对张余传授的这套健身方法是如获至宝，早晚必练。
经过了数月的练习……
现在隆巴迪父女早已经习惯了早起锻炼的这种有规律的生活，甚至哪怕一天不练，两人都感觉浑身上下哪里有点不舒服，总感觉差点什么。所以就算白天有事偶尔没练！晚上也要加练，要不然还真感觉浑身哪里有不自在的地方。
……
张余昨晚开始睡的也不太好，毕竟国内和这里有时差，睡不着，也属正常。不过他要是晚上睡不着觉，同样会起来练功。因为他更知道练功不但会提高自己的真气容量，还会有提神醒脑减，缓疲劳的作用，而且从效果上讲，比睡觉还有用。
只不过张余和别人修炼的方法并不一样，别人是要通过肢体运动辅助体内的真气进行流转，算是初级锻炼。而他现在已经算是功力深厚，只需独自打坐就可以运转真气。所以当张余感觉自己睡不着觉以后，就起身打坐修炼了一段时间……知道感觉差不多了以后才停了下来，重新调整呼吸。
第1071章 张氏气功
张余修炼完毕，穿好衣服离开客房……来到大厅后，听到家里的佣人说父女二人在外面练功，跟着转身出门，来到了花园。
远远的看去，张余见到了隆巴迪父女都在认真的做这自己教过的功法，而且看动作还颇为流畅，看来应该是进行了长时间的练习，要不然很难达到现在这种水平。
张余点了点头，脸上露出了满意的小姨，走了过去。
“张余！怎么起得这么早？”克里斯蒂娜感觉到有人走了过来，抬头看清是张余走过来了，立刻露出笑意。
“早吗？已经七点了！不算早了！”张余笑了笑道。
“调整时差的时候应该多休息一会的！免得白天没精神。”瓦莱罗这个时候也停下了练习走了过来。
“其实我昨天休息的还算可以！”张余说话间打量了一脸精神头很足的瓦莱罗，笑道：“瓦莱罗先生身体恢复的怎么样了？说话的话，还会感觉有些费力吗？”
瓦莱罗笑道：“说话已经完全没问题了！而且不光是说话没问题了，哪怕现在让我唱歌也没问题了。”
张余呵呵！笑道：“那就好！对了，我让你每天都要练习这套健身功法的事情，你应该一直都在坚持吧！”
“那当然了！这么神奇的健身方法，我怎么可能不坚持呢。难道你没看到我现在的脸色吗！多红润！而且我现在不但食欲比以前要旺盛的多，睡眠质量，也比以前有很大的改善，我感觉最近自己好像年轻了好几岁的样子。对了张余！你这套健身动作的效果怎么这么好？难道这就是传说中的中国功夫吗？”
克里斯蒂娜听到这，也露出感兴趣的表情……要知道她在和父亲私下聊天的时候，两人也经常聊到这套健身动作到底是什么？
瓦莱罗认为一定是传说中的中国功夫！要不然不可能有这种让人焕然一新的感觉。
克里斯蒂娜则表示怀疑，因为她也去网上查询过，其中关于中国功夫的视频也不少，但那些功夫都与张余教的东西根本不一样，而且貌似也没有这么神奇的功效。所以她认为这里一定蕴含着更深层次的东西。
张余闻言则笑了笑，道：“中国功夫，其实算是中国式健身方法的统称。里面又细分了很多门类，也就是各种功夫的各自名称。但大同小异，练习中国功夫的人，讲究要对身体内部和外部都要练习。在功夫里这叫内外兼修，总体上又分为两大类。”
“第一类，是以外部锻炼为主要外功。外功，也叫硬功夫，以锻炼人的筋、骨、皮为目的，提升抗击打能力和攻击能力，你们看到过的大多数的中国功夫很多都是外功，也大多以实战和表演为主。”
“第二类，则是以人体内部器官锻炼为主的功法，也叫内功。内功，以气息为基础，锻炼人的体内五脏六腑。我教你们的健身方法，其实就是内功的一种，也叫做气功。”
“气功！”隆巴迪父女重复一遍这个陌生又神奇的名字。
“对！从气功的角度来理解，人的呼吸，也是一种锻炼方法。人们可以通过调整呼吸的运行轨迹，吐纳、行气、引导、酝养等方法就可以起到用气息驱散体内热量，降低身体的火气，排毒去湿，强健人体脏器的作用，对调整人体五脏的健康程度，是有很大帮助的。”
瓦莱罗听到这，转而露出了惊喜的表情，道：“张！原来你教我们的这种锻炼身体的方法，居然是这么神奇的东西。我以前还真没听说过，原来人的内脏同样可以锻炼，你简直是太厉害了。你是我认识的人当中！最厉害的人。”
克里斯蒂娜则道：“张！我想问一下。你教我们的这种内功是谁发明的？它有名字吗？”
张余闻言干笑了一下，要知道他的这套锻炼方法也是从系统当中获得的，里面也没有名字，而且就算有名字和这里的人和事物也对不上号，说也没用。想到这，道：“这套锻炼方法是我自己发明的！名字就叫张氏气功！”
当隆巴迪父女听说这套神奇的功法，居然是张余自创的，心下那个佩服，更是写在了脸上。
瓦莱罗道：“张！我觉得你发明的这套健身方法非同小可，相信未来一定会名满天下的。”
“呵呵呵！以后的事情，以后再说吧！对了，你们要是没练完，可以额接着练，我看看你们这些天练的怎么样了。”
隆巴迪父女点了点头，有张余这位大师站在身边看着，两人继续练习的时候更是认真了不少……直到修炼快要结束的时候，马里奥也卡着时间来到了别墅，等隆巴迪父女练完气功，众人一起返回别墅吃早饭。
吃过了早饭……
马里奥才道：“小姐！贾斯帕医生已经来消息了，说是医院那边专家已经到了。今天就会对丽萨进行会诊！您看我们是不是也应该去看一下！”
“那是肯定的了！张余来了不就是为了丽萨吗。对了，会诊在几点？”
“下午两点！因为昨天一些专家刚到，还在调整时差。”
克里斯蒂娜点了点头，转而看了看张余，道：“张！那你说咱们是上午先去看一下她，还是下午等专家会诊的时候再一起去？”
“我还是上午去吧！如果她仅仅是生病了，我也好心里有数。如果是其它的问题，下午去也没有用，因为那些专家根本帮不上什么忙。”
“其实这件事情找那些专家帮忙！我看一点用都都没有。张先生要是不能解决，谁也没戏。”
其实马里奥自从上次喝上了张余给他开的中药，已经在男性雄风方面大杀四方。这也他对张余的医术，是佩服的五体投地。
更何况马里奥也经常在隆巴迪家进进出出，也看到了隆巴迪父女的健康情况，在肉眼可见的情况下在与日改善。这些事情都让马里奥对张余是佩服不已，也一直把他看成世界第一神医，如果张余都搞不定，别人更是没戏。
第1072章 发愁的比尔
“对了克里斯蒂娜！你和丽萨逛街的时候，遇没遇到什么奇怪的事情？”
“奇怪的事情？”克里斯蒂娜回忆了一下那天的场面，跟着摇了摇头，道：“没有！那天只有我们两个人，没有什么奇怪的事情发生。”
马里奥也接话道：“小姐上街的时候！一般都要有四五个保镖跟着的！就算有个酒鬼，只要靠近小姐一百米之内，也会被人拉开！所以根本不可能有人去找小姐的麻烦。”
张余想了想的，道：“那丽萨呢？她最近说没说起，身边发生过什么奇怪的事情？”
克里斯蒂娜道：“应该也没有！上次逛街的时候，丽萨说最近公司领导要把她调到了专飞中国的国际航线。她还很高兴，说有机会去中国看你了。我没觉得她有什么怪的地方！”
“专飞中国？”张余想了想道：“丽萨会经常会说起我吗？”其实张余之前嘱咐过丽萨，平日里尽量不要和别人聊起自己，尤其是自己帮她去过蛊毒的事情，更是不能轻易的对陌生人提起。要知道帮别人破蛊，同等于向对面的蛊师宣战。如果不是黑情蛊特别容易反噬，只要被破，对方必死无疑。要不然自己是不会贸贸然就出手帮忙的！所以两人也私下说好，不要对外人提起这件事情，以免给自己惹来麻烦。
克里斯蒂娜道：“你放心吧！只是我们私下聊天的时候！才会聊起你！不管是我，还是丽萨在外人面前，一直对你的事情是守口如瓶的。”
其实克里斯蒂娜也被张余嘱咐过，尽量不要对外人说起自己。同时张余也给她透露出一种神秘感。想想如果当初在飞机上不是遇到了张余，自己父亲可能根本就活不到今天。