向往的生活之全能男神/都市之最强老爹 第666章

作者:社会我狗哥

此时的热巴和扬幂就像两个乖学生似的,静静的在等待着老师的到来。

显然热巴和扬幂在看到那个瑜伽老师的身材的时候也被惊艳到了,腰背挺得笔直,身上的肌肉也很匀称,整体看上去十分的柔美。

那个老师显然也是第一次给明星做私人教练,看起来有些拘谨。

等到热巴和扬幂向那个老师鞠了个躬的时候,那个老师这才开口说:“我姓安,你们就叫我安教练吧。”

“好勒,安教练,事不宜迟,咱们就开始吧。”

现在的热巴已经迫不及待的想要开始锻炼起来了,直接就在原地蹦蹦跳跳的。

陈昊云也不好去打扰他们,便直接离开了瑜伽房。

而这时的丫丫和妞妞则是直接就冲进了瑜伽房,对着热巴和扬幂说:“妈妈我们也要玩儿!”

“哎呀,妈妈还以为你们是开玩笑的呢,你们真的要学瑜伽啊?”

听到这话的安老师立马就对丫丫和妞妞笑了一下,接着对热巴和扬幂说:“这是你们的孩子吧,年龄那么小,学习瑜伽的话也是挺不错的呢,从小开始练起,长大之后身体会更加的柔软修长哦。”

“是这样的吗?哎呀,那实在是太可惜了,如果我小时候也有去练瑜伽的话,估计我现在的身材都不知道能好成什么样呢。”

旁边的扬幂听到热巴这么可爱的话,立马就笑了一下,然后说道:“热巴,我觉得你现在就挺美的呀。”

听到这话的热巴立马就摸着自己的脸,蹦蹦跳跳的跑到扬幂的旁边说:“幂幂,你说的是真的吗?真的吗?”

“对呀,想得挺美的。”

“哎呀!你居然敢取笑我,看我不挠你痒痒!”说着热巴就追着扬幂整个瑜伽房跑着,就像两个不黯世事的小女孩一样。

“好啦好啦,别闹了,咱们赶紧开始吧,对了,你们两个先去换一身贴身,弹性比较好的衣服带过来吧。”安老师对丫丫和妞妞说道。

丫丫和妞妞显然也是对这瑜伽十分的好奇,听到这话,立马就回到了自己的房间去换衣服。

本来热巴和扬幂有韧度就十分的不错,练起瑜伽来也是得心应手,经过安教练的一番指导,他们倒觉得身心舒畅了不少,身体也轻盈了许多。

而丫丫和妞妞就不一样157了,第一次接触瑜伽,还以为是什么好东西呢,做的动作也做得不是很标准,坚持不了多久。

“哎呀!屁屁好疼啊!”妞妞做一个高难度动作的时候坚持不住,坐到了地上,揉了揉自己的小屁股。。

旁边的安老师看到了,温柔的走过来说:“妞妞你怎么啦?没事儿吧?”

只见妞妞轻轻地摇了摇头,接着抬起头,可怜巴巴的看着安老师说:“安老师,妞妞是不是很笨呐,那么简单,都学不会。”

“怎么会呢,你年纪还这么小,就已经能做成这样,已经很不错啦,你要是多加练习的话,肯定就能像你们妈妈那样那么厉害了。”

听到这话的丫丫和妞妞都点了点头,下定决心一定要好好训练,争取以后的身材也跟他们的妈妈一样,那么的美好。

很快一天的训练就结束了,因为许久没做过瑜伽,热巴和扬幂她们觉得有些腰酸背痛的。

陈昊云看见了,忍不住笑了一下说:“我说你们两个啊,平时也不运动一下,你看吧,现在一运动浑身都痛。”

“昊云哥,我们已经知道错了,以后我们肯定会天天运动的。”。

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第四七九章 这个机器人会放电!

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“这可是你们说的啊!要不这样吧,我去把那健身房里面的器材,全都给咱家来一趟,这样一来,咱们全家就能一起锻炼啦。[酷@虎!文&学]”陈昊云笑着说道。

“别呀昊云哥,咱们…咱们要那些器材也没什么用啊,又没有教练指导,到时候弄伤身体可就得不偿失了。”热巴显然想要逃避这个问题,在陈昊云面前卖乖道。

“没有教练指导,那就请一个教练呗,这多简单的一件事儿啊。”陈昊云不吃热巴那一套,摸了摸她的头说道。

旁边的扬幂也是有点不乐意,立马就上前拉着陈昊云的胳膊说:“这样不好吧,在我眼里,昊云哥的身材可是最好的,锻炼能力也是最棒的,才不用什么教练指导呢。”

“哈哈哈哈哈哈!好吧好吧,不逗你们了,这些事也要你们愿意才行啊。”

陈昊云看他们练了一天也累了,于是便让他们早点去休息,然后自己去厨房做饭菜。

显然陈昊云是听了那个安教练的话,知道刚刚做完运动的人是需要营养均衡的,于是便做了一些很好吃的菜给热巴和扬幂他们吃。

“爸爸做的菜好好吃啊,如果爸爸天天都做那么好吃的菜给我们吃的话,丫丫和妞妞愿意天天都做瑜伽。”丫丫和妞妞乖巧的说道。

“是不是真的呀?不过这瑜伽可不用天天做呀,适量的运动一下就好了,可不要过度了,不然身体会受不了的。”陈昊云摸了摸丫丫和妞妞的头说。

“知道了,那是不是这样,爸爸就不做好吃的菜给我们吃了呀?”妞妞一脸认真的看着陈昊云,生怕陈昊云说一个不字。

看到妞妞这个样子,陈昊云笑了一下,接着开口说:“怎么可能呢?只要你们两个乖乖的爸爸肯定会做好吃的饭菜给你们吃的呀~々。”

“好耶!爸爸万岁!”

等到吃完饭之后,陈昊云便催促他们去泡一个舒服的热水澡,然后便早点休息了。

因为瑜伽不能每天都练习,所以安教练给他们制定了练习一天休息一天的计划。

显然今天是休息日,热巴和扬幂可以懒懒的呆在床上,舒服的度过这一个早晨。

得丫丫和妞妞这两个小孩子就不一样了,睡一觉起来,精神同样是充沛的。

因为不用练瑜伽了,于是这两个小家伙在吃完早餐之后,便直接往游乐场奔去。

今天是周末,所以游乐场的熊孩子格外的多,甚至多了一些年纪比较大的熊孩子。

“姐姐,你快看,那个不是整天欺负人的小胖子吗?他怎么被那个人给拎起来了呀。”

丫丫顺着妞妞的小手指所指的方向看了过去,果然像妞妞说的那样,那个小胖子被一个年龄比较大的孩子拎了起来,一副凶巴巴的样子。