作者：指笔道人
他打开上次贝莲发来的文档，都是一些很基础的训练方法，在家也能完成，与其说是散打训练，给辛宇的感觉不如说这些资料更像偏向军人的训练。
主要分为四部分内容：体能、爆发力、身体柔韧度，还有反应速度。
这些都不是很高深的知识，可以单独自己完成，后面是偏向招式的讲解，搏击的技巧，列如，如何迅速将对手击倒，这个需要实战练习才能掌握。
贝莲只知道辛宇力气大，身体素很好，但具体好到什么程度她并不了解，这些训练内容其实很大一部分都不适用辛宇，只能用作参考。
不过虽然如此，他还是尽量将内容记下来，尤其是后半部分有许多实战讲解，很有参考价值。
晚上八点多，辛宇联系陈冬妮，点击进行视频电话后，很快就被接通。
镜头前出现陈冬妮的样子，不过跟以往有些不同，陈冬妮穿着迷彩服，带着军帽子。坐在草地上，给人一种英姿飒爽的感觉。
“你还在军训？要不等下再打给你。”
辛宇说道，大学刚开始，还是军训期间，要是害陈冬妮被教官发现玩手机就糟糕了。
“没呢，刚训练完，现在我在操场这边休息。”
陈冬妮转动镜头拍了一圈，操场上开了灯，光线很亮，草地上三三两两坐满了新生，训练结束后跟新同学聚在一起聊天，显得热闹非凡。
陈冬妮的位置靠近角落，周围没有人，应该是她特意选的位置。
她把镜头重新对准自己，脸上笑盈盈，不见疲态，肤色也没有变黑，依然水灵白嫩。
辛宇下意识以为她开了美艳，军训哪有不晒黑的，关心地问：
“军训累不累，最近太阳有点晒，记得要涂防晒霜。”
“一点不累，而且身边的女生黑了好多，只有我没晒黑，好多人都跑来问我用什么牌子的防晒霜呢。”
陈冬妮摇头说，脸色有些困惑的样子，她的体质不算好，这么训练下来居然不觉得累，着实很稀奇。
辛宇突然想起来了，陈冬妮去上大学前，他不是给她强化过身体吗，只是没想到效果这么好。
见陈冬妮还没反应过来，辛宇便用调笑的语气把这件事告诉她，还说下次回来，再来几次，以后身体会更棒。
陈冬妮心里暗啐一口，有些害羞，又感到不可思议，上次跟辛宇做那事确实让她身体变好了，但此刻才意识到身体素质提升原来这么大，都比得上那些教官了，辛宇真是个宝。
陈冬妮有些眼热看着镜头前的辛宇，毕竟是自己的男人，跟他做那事有这么大的好处，还能美肤美艳，过程也很美妙，她内心深处不禁期待起下次的重逢来。
辛宇坐在沙发上和陈冬妮聊着视频，突然听见开门的声音，抬头看去，霍英茜领着贝嘉敏走了进来，后者俏脸通红，一副不敢见人的样子低着脑袋。
辛宇一脸意外，她们怎么这时候来了，难道贝嘉敏身体又痒了？
“谁进来了？”视频中陈冬妮一脸警惕地问，她听到开门的动静了，而且辛宇这表现也很奇怪。
“没有啊，刚才有只蚊子飞过，我在看蚊子。”
辛宇连忙解释说，对霍英茜使了个眼色，示意她们别出声，要是陈冬妮见到她们，估计又要大吃飞醋了。
霍英茜没说什么，倒是贝嘉敏撇了撇嘴，似乎有点不满。
陈冬妮有些不高兴，刚才的声音她明明听见了，辛宇却说没人，估计不想被她知道是谁来了，而且对方肯定是女孩子。
明明约好了两人晚上聊天的，却有女孩子来辛宇家，陈冬妮有些郁闷，她直接说：“那你拍那边给我看看。”
辛宇很为难，好像无论怎么做陈冬妮都会生气啊，自从两人亲密接触之后，他就越少直接命令陈冬妮了，而对方也把自己当他女人看待，有时候会撒娇、使点小性子、吃醋等等。
就在辛宇为难时，霍英茜做了个让大家意想不到的举动，她直接走过来，绕到辛宇背后，弯腰，让自己进入镜头被陈冬妮看见，然后客气地问：
“冬妮学姐你好，请问这么晚了，你在跟我男朋友聊什么？”
虽然是客气的语气，但配合上霍英茜面无表情的样子，给人的感觉更像是火山爆发前的预兆。
贝嘉敏有点被吓到，跟辛宇聊视频的女孩应该是陈冬妮学姐，声音好像。她没想到霍英茜居然直接隔着网络去撕陈冬妮，让人有点猝不及防。
陈冬妮下意识就很慌，她没想到来人会是霍英茜，霍英茜跟赵薇静都跟辛宇保持不正当关系，说是辛宇的女朋友也没问题，而她现在就是那种跟别人的男朋友聊马叉虫，却被抓现行的坏女人。
不过很快，陈冬妮就镇定下来了，对方不介意和别人分享辛宇，大概跟辛宇在一起只是只有欲，没有爱，并且她也把自己当辛宇女朋友了，在对方面前不应该心虚。
陈冬妮淡淡说：“我跟我男朋友在聊天，倒是你，大晚上突然进来我男朋友家做什么？”
辛宇在一旁听着两人的对话感到汗颜，按理来说霍英茜为了他，不会跟陈冬妮起争执的，现在却不知道怎么回事。
不过他还是信任霍英茜的，于是保持沉默。
霍英茜露出诧异表情：“冬妮学姐也是主人的女朋友？这么说我们是姐妹？那这样就没问题了，你可以随便跟主人做任何事。”
陈冬妮嘴角疯狂抽搐，她听错了吗，对方说这些话是什么意思？愿意和她当姐妹，一同分享辛宇，一起当辛宇的女人？
“没问题才怪。”陈冬妮忍不住吐槽道，霍英茜太不对劲了。
“有什么问题吗？我跟薇静一直都是这样的。”霍英茜一脸困惑的样子。
陈冬妮都不知道该说什么了，霍英茜这表现让她想起另一个糟糕女人赵妃，这两人一定是师徒关系吧，思想都这么不可理喻。
“我跟你们不同……”正要这样说，陈冬妮揉了揉眉心，忽然觉得没什么好说的，很显然她说服不了对方，于是叹口气，道：“算了，不打扰你们了。”
说完便挂了电话，霍英茜大晚上来找辛宇，要说两人今晚什么都不做，陈冬妮是不相信的，但她阻止不了，只能眼不见为净了。
心情郁闷的陈冬妮离开操场，回宿舍去洗澡。
“主人，她挂了。”
霍英茜有些不好意思的看向辛宇。
辛宇自然知道，不过陈冬妮这么干脆让他有点意外。
“对了，你们这么晚来找我有事？”
辛宇目光看向自从进门后就不出声的贝嘉敏，贝嘉敏正常状态下，对他还是有点抵触的，她跟着一起来，显然是有原因的。
被辛宇这样打量，贝嘉敏小脸尴尬，显得有点坐立不安。
“嘉敏最近没怎么跟主人在一起，我怕她又会因为太过想念主人而生病，就带她过来了。”霍英茜如实说道。
贝嘉敏更加尴尬了，甚至有种落荒而逃的冲动。对于来见辛宇，她是十分不情愿的，因为太过羞人了。
但是霍英茜提到的问题确实存在，她怕自己又会变得不正常，而且内心深处一想到可以见辛宇，又隐隐期待着，说不出拒绝的话。
连她自己也分不清自己到底是怕生病，还是想见到辛宇，才答应来辛宇家。
辛宇收回让少女感到窘迫的目光，点点头说：“那么今晚大家一起睡吧，我先去洗澡。”
说完辛宇起身去洗澡了，他的离开让贝嘉敏放松下来。
霍英茜柔声说：“嘉敏，在主人面前不用这么紧张的，他是你最亲密的人不是吗。”
贝嘉敏脸一红，低声问：“英茜姐，你为什么可以这么自然的待在他身边？”
连她自己都没发觉自己的语气带着羡慕。
随意的交流，亲昵的接触，如情人一般相处，这些她做不到，虽然她跟辛宇之间的关系比情侣还要亲密，但是在辛宇面前，她总是放不开。
霍英茜倒是听出来了，露出一丝微笑：“你还没真正放开心房去接纳主人，你也没有真正承认自己，还记得跟主人最亲密的时候吗，你对他可不会放不开。”
贝嘉敏脸蛋霎时间红透了，下意识并拢双腿，不自觉想起跟辛宇最亲密的时刻。那时的她可是什么话都敢说，什么事都敢做，根本没有放不开这个问题。
霍英茜走过来，温柔摸她脑袋：“嘉敏，或许你已经接纳主人了，只是还放不开而已，这样大概也没问题，你娇羞的样子很可爱哦，主人会喜欢的。”
“呜……英茜姐，不要再说了。”
少女双手捂住通红的脸蛋，呢喃自语。
“可别忘记今晚来找主人的目的，现在主人在浴室洗澡哦，去吧，勇敢一点。”
霍英茜并没有收敛，反而将害羞不已的少女推到浴室门前，拍了拍少女肩膀，留下少女一个人手足无措地站在浴室门口。
“英茜？是你在外面吧，我没关门，进来吧。”
里面传出辛宇的声音，他似乎觉得霍英茜一定会过来一样，开口就喊出霍英茜的名字。
贝嘉敏不知为何有些羡慕，自己跟他也有一天会成为这样的关系吗。
自己从什么时候开始变得在意起他的，所谓的被他调J至臣服，这种事从一开始就根本不存在吧，调J行为是存在的，可这种程度她不认为自己会屈服。
从一开始，辛宇这个人就对她都具备无限的吸引力，光是站在他身边，都会不知不觉被他吸引住，只是一开始因为对辛宇带着敌意，所以她忽略了这种感觉，每变得听话一点，都觉得是对方对自己的调J。
其实，只是自己一直在沉沦而已，但不会觉得痛苦，英茜姐应该也是这样的吧。
少女抬起手，推开了门。
映入眼帘的，是无边的白雾，穿过白色的雾气，是辛宇舒服躺浴缸里泡澡的样子，他正闭着眼睛，没有注意到开门的不是他的小女仆。
听见开门声，辛宇没睁眼，说：“英茜，来帮我洗澡。”
贝嘉敏面红耳赤，或者说被迷得目眩神迷，咬咬牙走过去，蹲下后颤抖伸出小手。
“咦。”手感不同，辛宇睁开眼，见到的是脸色红透的贝嘉敏，不过她好像害羞过头了，正闭着眼睛，睫毛颤抖。
辛宇嘴角一勾，闭上眼，当做不知道，淡定指挥对方给自己搓洗身体。
贝嘉敏咽了咽口水，终于睁开眼，偷偷打量辛宇，越看脸越红。
浴室之外。
霍英茜拿着辛宇的手机操作一会，找到陈冬妮的电话，然后用自己的手机去添加陈冬妮为好友。
此时陈冬妮刚洗澡躺在床上，有些在意辛宇在干什么的她无心睡眠，这时收到加好友信息，备注还写着霍英茜，迟疑了下，她点击通过，打字问：
“为什么加我好友？”
“想和学姐做朋友。”对方这么答。
陈冬妮皱了下眉，继续打字：“你该不会还想劝我当什么姐妹吧，对不起，我接受不了那种事。”
“冬妮学姐，你不好奇我跟主人在做什么吗？”对方没有接她的话题，反而问道。
陈冬妮问：“你是来气我的？”
“不是，抱歉，学姐没兴趣就算了。”
眼见对方有结束聊天的意思，陈冬妮反而不想这么快结束了，多聊一会，霍英茜不就没时间陪辛宇了吗。
“你们在干什么？”她问。
“说不清楚，不如我们视频通话吧。”
看见霍英茜发来的视频通话请求，陈冬妮懵了下，但她不相信对方敢直播什么，于是点击同意了。
第一百八十八章 浴室（二合一.@vi）
陈冬妮点击同意之后，手机屏幕上弹出霍英茜的样子，看背景还是在辛宇家的客厅中，这让她松了口气，很显然霍英茜没给她直播什么不干净的东西。
霍英茜眨了眨眼睛，有点意外：“我以为学姐你不会同意的。”