武术直播间 第46章

当初吴理跟着爷爷学拳，父母就不赞成，后来吴理在外面闹出不少事，打架又伤人，父母就彻底不允许他胡来了，不知费了多少心思，才监督吴理考上了北川大学，如果知道他为了武术竟然直接放弃学业，吴理估计父母能被自己气出病来。

虽然吴理可以用创业为借口，也可以将赚的钱拿给父母看，不过以他对自己父母的了解，他赚再多钱都不如拿个大学文凭来的踏实。

父母肯定是希望他能把这个大学上完了，所以如果有可能，吴理还是打算把大学读完，拿个本科毕业证，文武双修的名声也更好听一些。

“我是考虑在楚华市也开一家搏远拳馆，这样我如果回学校，也可以兼顾到那边的拳馆。”吴理说道。

刘远博点点头：“可以，齐市这边肯定是要开一家分店的，毕竟你现在的名气在齐市最好使，然后第二家分店就开在楚华市吧，毕竟大家都知道你在那边上学。”

“好，公司的事先放一边，现在来说说你的事。”吴理说道。

“我？”刘远博疑惑。

吴理笑道：“你叫了我这么多声师父，我还没正式教过你呢。”

刘远博瞪大眼睛，一脸惊喜：“师父，你要正式教我了？”

吴理点点头，“我走之前先把练体的方法都教给你，然后再教拳。”

刘远博神情兴奋：“练体？”

吴理笑着摆手：“不是你想的那么神奇，就是站桩，呼吸法再配合药物的一系列增强身体素质的方法。”

吴理一边说，一边起身，在刘远博面前站了一个三体式。

“形意拳的练体方法分为易骨，易筋和易髓，一般来说，从小开始学拳的效果最好，但小孩子的身体还没长成，骨骼还在发育，这个时候练骨容易练坏了身体，所以从易筋开始，主要就是靠站桩。”

“通过桩功，将身体练得更灵活，增强柔韧性和控制力；比如猴形里的大圣桩，练的就是眼睛和耳朵，练好以后，不仅能让双眼和双耳更灵活，而且耳朵后面连接着三叉神经，许多时候被人打中这里，人容易一下子就昏迷过去，而如果大圣桩练的好，这个地方的筋肉强健了，抗击打能力自然也就上去了。”

吴理一边说，一边转动眼睛，左看一下，右看一下，两只耳朵也跟着眼睛一动一动的，当真像是一只活灵活现的猴子。

“再比如练虎形桩，主要是练虎口这个部位的筋肉，要练到一用力，筋肉鼓起如铁块，而手劲一松，又异常柔软。”

吴理右手猛得向坐在沙发上的刘远博抓去，吓得刘远博下意识地身体往后缩，当吴理的右手停下时，他才注意到吴理右手虎口处高高鼓起，力量感十足。

“又比如鹰形桩，和虎形类似，不过它主练的是手指指肚的筋肉。”

吴理说着话，右手成爪，微微张开，“练至大成，可以灵活地控制指肚的筋肉，必要时将指肚筋肉内缩，只留指甲在外面，然后轻轻一划，就是伤人利器！当然，我还远远没有这样的控制力。”

刘远博仔细观察吴理的手指，发现他指甲下方的手指筋肉果然微微内缩，看上去就像是指甲一下子变长了一些。

吴理收回右手，缓缓道：“站桩，主要就是动筋肉，错关节；形意十二形的拳架都可以拿来站桩，如果能练通这十二形，那对身体的控制力将达到很高的程度，等身体长成后，开始易骨，也就是主练三体式，动脊椎，配合特殊的呼吸法，以药物外敷内服，可达到伸筋拔骨的效果。”

“你现在身体已经长成，易骨和易筋可以同时进行。”

吴理说完，递给刘远博一个U盘，“这里面记录了形意拳易骨易筋的全部练法，也有用来伸筋拔骨的特殊药方，你自己留一份用以练习。”

刘远博双手接过，有一种拿到武功秘籍的兴奋感。

其实伸筋拔骨是内家拳练体最精髓的内容，可以弥补一个人先天体格的不足，增加他的身高和臂长，增强他的体魄；所谓‘筋长一寸，力长十分’、‘骨髓饱满，骨生棱’，伸筋拔骨后，格斗基础就比常人强出很多。

在以前，这些都是不传之秘，很多武者连亲生儿子都不会告诉，导致到现在真传几乎绝迹。

吴理从系统那里重新兑换过形意拳，这些传承自然都知道，放在以前这是一字千金的内容，但现在他毫不犹豫地全都交给了刘远博。

一来，对方全心全意认自己为师，吴理当然不会藏着掖着；二来，传统武术到今天已经式微，懂得真传的没几个，如果再不广开门户，教真东西，若干年后，传武恐怕就真的只能在小说里见到了。

“来，我先教你站桩。”吴理对刘远博说道。

第七十章 明、暗，化

吴理在房间内教刘远博站三体式，这是形意最基本也是最精髓的桩功。

“三体式最重要的就是练脊椎，脊椎骨练好了，带动全身骨骼，你的骨也就练好了。”吴理让刘远博站了一个三体式，然后用手指按在他背后的脊椎骨上，一节一节地往下推动，让刘远博感受脊椎带动全身的感觉。

“内家拳练筋骨，其实和现代搏击练核心力量是一个道理。”吴理对刘远博说道，“你以前练过拳击，应该知道拳击手在擂台上出重拳主要靠的不是手臂的肌肉力量，而是核心力量，也就是靠拧腰转胯，靠重心移动，借助身体重量通过惯性去打人。”

吴理说着，做出一个转体挥拳的动作，“何谓核心？人体的核心区是以腰椎—骨盆—髋关节为主体，包括附着在它们周围的肌肉、肌腱及韧带系统。人体完成大多数动作都需要借助核心区来发力，而三体式练脊椎，同样能影响核心区，三体式站好了，腰胯自然也就练好了，发力时自然会用上核心力量。”

刘远博以前练过拳击，所以此时听吴理以拳击的核心力量来讲解三体式，有一种茅塞顿开的感觉。

所谓真传一句话，假传万卷书；吴理虽然自身还没有达到大师境界，但他有系统给予的完整传承，又曾经借助体验卡达到过那样的高度，此时自然可以高屋建瓴地为刘远博讲解拳法妙义。

“师父，我听人说过传武有明劲，暗劲和化劲的划分，你现在到哪个境界了？”刘远博突然开口问道。

吴理笑了笑：“明、暗、化的划分，是形意拳宗师郭云深先生最先提出的，其实这是拳法的三种练法，严格来说，并没有境界的高低之分。”

“啊？”刘远博有些惊讶，“不应该是化劲比暗劲厉害，暗劲比明劲厉害吗？”

吴理笑而不语，身体猛得向前一扑，一记劈拳凌空打下，拳风呼啸，空气爆响。

“这是明劲。”

紧接着，吴理走到刘远博身前，两人相隔一拳的距离，他将双手放在刘远博的肩上，然后突然发力推了刘远博一下，刘远博只觉得一股大力传来，身体不由自主地要向后飞去，但被吴理及时拉住了。

“这是暗劲。”吴理笑道，“明白了吗？”

刘远博摸了摸头，“额，没太明白。”

吴理说道：“所谓明劲，可以看成是身体做出大动作由惯性产生的力，而暗劲则是小动作控制身体某个部位短暂爆发产生的力，至于化劲，则是将全身劲力练通透，做到全身上下无一处不是拳，可以牵一发而调动全身之力。”

“你要说练劲的顺序，形意拳一开始入门练的是整劲，其实就是调动核心力量，做到不再胡乱发力，明白力是怎么发出去的，这就是明劲；再之后，通过易骨易筋，将全身筋骨皮膜练得如同弹簧紧绷，稍一发力便如弹簧炸开，形意中的惊炸力便是如此，这就是暗劲，可以看成是寸劲寸发。”

“至于最后的化劲，则是站桩大成后，你可以随心所欲地控制全身上下所有的肌肉群，对身体的控制力达到巅峰，当力在身体中传递时，能够通过控制肌肉化去阻碍，这就是化劲。”

刘远博点点头：“那这样看，确实是化劲境界最高，暗劲次之，明劲最后啊。”

吴理笑了：“我刚才说了，暗劲就是寸劲寸发，你只要掌握了方法，练一段时间就能做到，但是上了擂台，遇到那些将核心力量练得很好的现代搏击高手，一样打不过，他们就是用的明劲，你能说明劲就一定比暗劲差吗？”

刘远博尴尬地笑了起来，似乎有些明白吴理的意思了。

“尚云祥先生曾说，如果上天再给他二十年阳寿，他就再打二十年阳刚，难道以尚师之功，一辈子都停留在明劲？当然不是，只是尚师善用明劲的阳刚之力而已。”

吴理侃侃而谈：“由此可见，其实明劲暗劲，并无高下之分；有人说，明劲为刚，暗劲为柔，其实并不准确，李存义先生曾说：拳法有明刚，暗刚，明柔和暗柔之分，而刚柔之间并无高下之别。”

“说到底，与人技击，看速度与力量，也看技巧，若是明劲刚猛得一塌糊涂，又哪里会给人近身发暗劲的机会？若是暗劲出手快如闪电，敌人根本避之不及，与人交手就是一下的事，哪还有明劲发挥的机会？而就算你功夫入化，对身体的控制妙至毫巅，但力量不如对手猛，速度不如对手快，技击不如对手高明，那一样只能被蹂躏。”

吴理将他对明、暗、化三劲的理解一一道来。

刘远博点点头：“我明白了，功夫落到实处，还是看速度，力量与技巧。”

“嗯。”吴理说道，“明劲与暗劲，你练一段时间都可以入门，但是要想用在实战中，那还有很长的路要走。”

吴理上前一步，双手抱头上挑，然后再猛得下劈。

“接下来你除了站桩，练习易骨易筋，主要就练这一招。”

“这是，虎抱头？”刘远博对形意也有些了解，之前又看过吴理的比赛，所以认出了这招。

吴理点头：“没错，正是虎抱头。”

“所谓一招鲜，吃遍天，以前的很多武者其实一辈子就练那么一招，与人对敌，不招不架，只是一下，要么敌人被打死，要么他们被打死。”

“虽然在现代这样的思路行不通了，不过你只要先练好这一招，不管是在擂台上对付大多数的业余选手，还是在擂台下与人实战，暂时都够用了。”

吴理说着，再次做出虎抱头的动作。

“虎抱头这一式，有几种打法，一种是最后的下劈用掌打额头和面门，一种是最后的下劈用爪撕扯；用掌拍打，若是力量足够，可以将人打成脑震荡；而用爪撕扯，不需要太大的力量，足以将人毁容甚至是抓瞎。”

说到这里，吴理笑着问刘远博。

“你看你是想练，打一下就是三年的，还是想练，打一下就是十年的？”

（关于明、暗、化的解释，网上有很多种说法，在这里我根据网上一些资料加上个人的理解，整理出了一套说法，只是个人看法，也是这本书的设定）

第七十一章 虎抱头，内家与外家

“什么三年，十年？”刘远博一下没听懂吴理的意思。

吴理忍着笑：“就是你打一下，可能要隔三年或者十年，才能出来再打一下。”

“啊……”刘远博明白吴理在说什么了，有些不确定地问道，“真的有这么夸张？”

吴理点点头：“打法打法，一打就犯法，对于很多初学者来说，这句话真不是在开玩笑。”

“内家拳还好些，要练出效果至少也需要一些苦功和天赋，而外家拳入门容易，初期进展快，一旦得了打法的真传，那伤人就是一下的事，比如以刚猛著称的八极拳，很多打法招式在擂台上根本都没法用，太容易结仇，八极自古不上擂，就是如此。”

刘远博点点头：“师父，我经常听人说外家拳和内家拳，也有人说八极是内家拳，这个到底是怎么区分的？”

吴理说道：“之前给你说了何谓明劲，何谓暗劲，你可以这样区分：打击方式以明劲为主，注重锻炼肌肉和气力的，几乎都可以算是外家拳，有的外家拳甚至会用一些极端的锻炼方式辅助药物来练体，比如铁砂掌和铁布衫，地术拳的一些门派也会用药物增强小腿胫骨；这些外家拳可以在短时间内增强一个人的搏击能力，但是难以避免地会对身体造成伤害，这样的练法对养生肯定是没有丝毫帮助的。”

“打击方式以暗劲为主，注重内在筋骨的锻炼，这样的拳术可以算是内家拳，内家拳最开始出自于道家，比如太极和八卦，而形意练体的易骨易筋易髓三步功夫又出自佛家的达摩易筋经，不管是道教还是佛教，对养生都有独到的见解，所以现在把太极，八卦和形意称为三大内家拳，并且很多人只认这三种拳术才是内家，其他都算外家。”

刘远博点点头：“这么说，八极拳其实也是外家拳？”

吴理笑道：“民国武圣孙禄堂先生曾说，拳术并无内外之分，只有刚柔之别，一者自柔练而致刚，一则自刚练而致柔，刚柔虽分，成功则一。”

“额。”刘远博摸了摸头，直接表示没听懂。

吴理：“孙先生的意思是说，内家拳以暗劲柔劲为主，而外家拳以明劲刚劲为主，但是柔劲练到极致，也可以成为刚劲，而刚劲练到极致，同样可以化为柔劲；拳法分刚柔，但只要功夫到家了，便是刚柔合一，自然就没有内外之别。”

“形意拳的翻浪劲，劈拳劲，虽说主要是暗劲，以筋骨发力，但在搏击中，同样要辅以明劲，以肌肉和形体带动，刚柔并济，方是大成；八极拳虽然以明劲为主，刚猛霸道，但练至极处，同样能以暗劲伤人。”

“山西宋世荣前辈说，呼吸有内外之分，拳术无内外之别，善养气者为内家；八极拳有十二个流派，其中一些流派同样注重站桩和呼吸法，可以算作是内家，不过我们大多数时候，还是将八极拳看成是外家拳的典型。”

“师父，那到底是外家拳厉害还是内家拳厉害？”刘远博问了一个初学者都爱问的问题，毕竟对于习武之人来说，都希望自己学习的拳术是最厉害的。

吴理笑道：“我刚刚说了，外家和内家都讲究刚柔并济，只不过外家入门更快，但要将刚劲练到极处才能从明刚转为暗刚，而内家入门虽难，却是一开始就刚柔并济。所以外家内家并没有高低之分，只是练法有别罢了。比如伸筋拔骨，外家是靠盘功借助外力拉伸筋骨，内家则是靠站桩慢慢拧转筋肉。”

“八极李书文当年一手六合大枪打遍天下从无败绩，被誉为神枪，你能说他的外家八极就弱于内家拳吗？”

刘远博：“知道了，反正就和玩游戏一样，没有废材的技能，只有废材的玩家呗。”

“哈哈。”吴理笑了，“行了，你好好练这一式虎抱头，带着拳套练，到了擂台上，有拳套保护，就不会那么容易伤人了；至于私下里，以你的身份，估计也很难遇到需要和人动手的时候。”

刘远博摇摇头，对此似乎有些遗憾。

“虎抱头这一式，将形意拳的起钻落翻体现得淋漓尽致。”

吴理一边说，一边再次展示虎抱头的动作，双手上抬抱头。

“起钻，要有子弹出膛的意境！子弹沿着膛线螺旋着飞出，穿透力十足，这和钻拳的打法相似，起钻，就要打出这种突然性和穿透力。”

然后吴理向前一步，双手成掌，用力劈下。

“落翻，要有炸弹爆炸的意境，突然之间，爆发出极强的力量，但是力量要凝而不散，就像是用榔头敲打钉子，劈拳打中敌人要将敌人打得如同被钉在了地上。”

“起钻是身体内收，全身的筋被拧紧，落翻则是身体的力量被释放，这一过程其实就是发暗劲，主要靠筋骨力。”

吴理双手抬起，再猛得劈下，啪得一声打出脆响。