作者：劳歌行舟
在用“NormaTec”进行肌肉放松之后，吃完营养师为他准备好的午餐之后，库里离开球馆，手里转着车钥匙，往停车场走去，他要回家午休，下午继续来进行训练。
坐上车，库里手放在方向盘上，他的动作忽然顿住，目光停在了自己的手臂上。
他屈起手臂，看着胳膊上明显鼓胀起来的肱二头肌，不禁笑了起来。
这一个月，他在球技上的成长不是最惊人的，身体上的变化才是最显著的。
库里这个休赛期将在严格的计划下进行增重和力量训练，在进一步进行三分球训练的基础上，张瑜和布兰德佩恩还联手为他制订了完善的中投、抛投、篮下终结方面的训练计划，如果按时完成，库里在进攻端的威胁会变得更加巨大而且全面。
布兰德佩恩不止一次提到：“下个赛季，库里一定会震惊全世界！”
“三巨头吗？不知道我什么时候，才能像詹姆斯那样，一举一动都震动联盟……”
库里喃喃低语，他脑海中浮现出布兰德佩恩说起热火队时，那惊叹的语气，心中不禁生出一丝向往。
……
在库里要回家休息的时候，遥远的休斯顿汤巴尔，一个稍显陈旧的球馆中，巴特勒正在球场中挥汗如雨。
中投、运球、突破、冲刺跑、防守滑步……在训练师的指导下，巴特勒仿佛一块顽石，沉默地进行着一项项训练，面色平静，好像那被甩到空中的汗水不是从他身上流出的一样，只有对抗时的粗重喘息声，才显示出他的劳累和疲惫。
啪啪——刷！
在训练师两个皮质长棍的拍打下，巴特勒稳稳控制住手臂和手腕的动作，突破后的急停跳投稳稳命中。
相比于去年夏天休赛期着重于投篮和防守训练，今年夏天，巴特勒按照教练组的制订的训练计划，将重心更多地放在了持球进攻上，主要训练运球突破、中距离急停跳投以及篮下终结。
这是应有之义，小前锋对于球队的价值就是攻坚、在焦灼时刻提供硬解，巴特勒自己也不像一直做一个3D，教练组的安排正合他的心意。
刷！
在投中20个模拟干扰环境下的中距离急停跳投后，训练师叫停了巴特勒的训练，用一种看怪物一般的目光看向巴特勒——他成为训练师这么多年以来，还从来没见过巴特勒这样刻苦的球员，他真的是无时无刻不在训练！
而巴特勒虽然已经快要到达极限状态，但仍旧没有丝毫叫苦的意思，只是沉默地坐在那里休息。
半个月前，张瑜和他打过一次电话，告知他马修斯将会是新赛季的首发小前锋。
每当想起张瑜的最后一句话——“吉米，好好训练，以后有你发挥的机会”，巴特勒心中就燃起无穷斗志。
他对张瑜只有信服，不会对张瑜产生怨气，过去不会，现在不会，以后也不会，头儿这么做肯定有他的道理，他能做的就是训练、训练再训练。
只要我足够勤奋，就能一直变强，就能帮到球队了！
巴特勒眼睛里燃烧着一团火，起身拿起篮球，又开始了训练。
……
巴特勒化身球馆老鼠的时候，在西海岸的洛杉矶，克莱不停息地跑动，接过训练师的传球，沉默而又精准地投进一记记三分球，每一球的轨迹几乎一模一样，球馆内只有篮球清脆的刷网声，以及篮球落在木质地板上弹起的砰砰声。
在密歇根湖畔的塞基诺，格林泡在健身房中，赤裸着上身，肌肉日益变得块垒分明，汗水汇聚成涓涓细流，欢快的流淌而下，格林却不为所动，目光坚毅地看向前方，动作缓慢却有力地一下下举起哑铃，燃烧着身体中的脂肪。
他们没有去夏威夷、迈阿密、加勒比海度假，而是不约而同的为了一个目标付出了全部的努力——那就是变强！
第222章 训练营开启
九月的奥克兰风和日丽，清晨的雾气缓缓散去，和煦的阳光洒下，海湾大桥上车水马龙，这座大桥在全世界的名声远不如金门大桥，但它比金门大桥还要早六个月通车，是湾区重要的交通要道，勇士队球衣上的logo就是海湾大桥的剪影。
托尼阿伦驾驶着他的跑车从海湾大桥飞驰而过，现在已经过了早高峰的时候，海湾大桥上的车流量没有清晨的时候那么恐怖。
他一路疾驰，来到甲骨文中心的停车场，把汽车停进自己的专属停车位。
NBA球队给每个球员配备了专属的停车位，托尼阿伦的这个上赛季属于洛瑞使用，现在则到了他的手中，如果不出意外的话，他会继续使用这个停车位三年时间。
这个夏天，他和凯尔特人的合同结束，凯尔特人的薪金空间被三巨头几乎锁死，无力给他开出大合同续约，托尼阿伦只能改换门庭。
好在他在季后赛中的表现颇为亮眼，有好几支球队对他有意，只是开出的合同金额不一。
托尼阿伦和经纪人商议之下，本来属意与灰熊度签约，灰熊开出的合同金额最大，虽然孟菲斯只是个小球市，灰熊也没有给托尼阿伦首发位置的承诺，但3年945万的合同对他的诱惑很大。
托尼阿伦知道自己的斤两，从没奢望过有朝一日自己会成为球星，他现在也有一枚总冠军戒指在手，钱对他来说是最重要的。
但就在他即将和灰熊队签合同的时候，勇士突然为他开出了3年1200万美元的合同，即使考虑到加州高昂的个人所得税率，这份合同也比灰熊的优厚了许多，而且奥克兰临近旧金山，无疑比孟菲斯更加宜居，托尼阿伦毫不犹豫签下了这份合同，成为了勇士队的一员。
今天就是勇士训练营开启的日子，托尼阿伦从租下的豪宅中赶到甲骨文中心报道，顺便认识一下新队友。
虽然他面容粗犷，是不折不扣的硬汉，但却是个非常精明的人，在不确定职业生涯未来发展方向的时候，托尼阿伦不会轻易进行大手笔的消费，作为贫民窟出来的孩子，他深知自己的每一美元都是来之不易的，从不会轻易挥霍。
把车停好后，托尼阿伦和保安打过招呼后，走进甲骨文球馆中，心中有些期待，又有些怀念。他打了6年NBA，这是第一次换队，看着和古朴肃穆的北岸花园球馆风格截然不同，处处透出科技感和活力的甲骨文中心，心绪一时间有些复杂。
走到更衣室的时候，托尼阿伦已经收拾好的心情，他深吸一口气，推开更衣室半掩的门，迈步走进隐隐传出说笑声的房间。
这里，将是他接下来三年的战场，作为一个战士，他做好了迎接战斗的准备。
吱呀——
“老板，现在是八点四十五，马上就要到九点了。”
乔纳森推开张瑜办公室那扇克里斯科汉入主勇士队之前就存在的陈旧木门，轻声提醒道。
张瑜把头从电脑屏幕上移开，看了眼挂在墙上的钟表，点头道：
“好，我现在就下去……对了，把这扇们换掉吧，它实在是太旧了，换一扇隔音效果好的，等打客场比赛的时候。”
“知道了，我马上安排下去。”乔纳森应下。
张瑜起身，从门口的衣架上摘下西装外套，整齐地穿在身上，和乔纳森一起走出办公室。
张瑜身上这一套笔挺的杰尼亚深灰色西装，就是他穿越之后所穿的那一套，稍显陈旧，却非常整洁。
这套西装陪伴张瑜度过了他执教的第一个NCAA赛季，之后就被他放在了衣柜中，只在每个赛季的第一天才会穿上，作为新赛季开启的见证者。
他和乔纳森来到更衣室的时候，勇士全队都已经到齐了，塞拉斯和罗恩亚当斯也在房间内，还有一名蓄着络腮胡的中年白人站在两人身边，他叫做布鲁斯弗雷泽，今年夏天应勇士队的邀请，担任勇士队的助理教练，专门负责球员训练。
张瑜前世，布鲁斯弗雷泽就在勇士队担任助理教练，张瑜对他的络腮胡子印象非常深刻，而且每次库里进行赛前热身训练，都是布鲁斯弗雷泽陪伴在侧。
当塞拉斯提出教练组人数太少，需要补充助理教练的时候，张瑜第一时间就想到了他，让乔纳森对他发出了邀请。
此时的布鲁斯弗雷泽还只是一名私人训练师，他的客户中有很多联盟知名球星，纳什就曾经接受过他的指导，在纳什蝉联MVP的过程中，布鲁斯对他的帮助很大。
在得知拥有成为勇士队助理教练的机会后，布鲁斯只是考虑了两天，就答应了下来，和勇士队签下了一份时长三年的教练合同。
上任之后，他将会负责勇士队的训练事宜，为每个球员安排合适的训练计划并提供专业指导，这会解放塞拉斯和罗恩亚当斯，让他们把更多精力放在球队战术体系的搭建上。
张瑜已经和他们通过气了，新赛季的勇士队打法相较上个赛季，会迎来巨变，两人已经死了不少脑细胞，思考新的战术，好在有张瑜比较详尽的指示，他们才不用先观看浩如烟海的比赛录像，而是直入正题，节省了很多时间。
张瑜走进房间后，众人的目光都汇聚在他的身上，房间内迅速安静下来。
张瑜的目光一一扫过眼前的众人，库里、巴特勒两人朝他挥了挥手，库里还抖了抖肩，咧嘴大笑，露出那显眼的牙缝，大Z则是面带微笑的朝他微微点头，钱德勒大喊一声“教练！”，气质粗犷，克莱面色平静，微微一笑，格林则是略带敬畏地朝张瑜点了点头。
其他人也反映各异，张瑜一一尽收眼底，但总体来说，都透露出积极向上的情绪。
他缓步走到众人身前，微笑道：
“好久不见，我看大家的体型好像都保持的很好，这个夏天你们过得应该都很辛苦吧？”
“头儿，看看我的肌肉！”
库里一把把训练服的袖子撸到肩头，屈起手臂，明显比上个赛季粗壮了许多的肱二头肌鼓胀起来，由于太过用力，库里胳膊上的青筋都根根绽出。
张瑜朝库里竖起了大拇指，库里才得意地把袖子撸了下去，但他一转头看到身穿背心，肌肉健硕的巴特勒，又蔫了下去。
“变态……”库里小声嘀咕了一句。
“嗯？斯蒂芬，你在叫我吗？”巴特勒听得不甚真切，疑惑看向库里。
“没有，我在夸你长得帅。”
“……谢谢。”巴特勒摸了摸自己的脸。
我长得帅吗？怎么没人这么说过……
托尼阿伦就坐在库里和巴特勒的旁边，听到了两人的对话，包括库里的那声低估，很是惊讶的扫了两人一眼。
这就是勇士队的核心控卫，上赛季的全明星首发嘛？怎么跟一个中学生似的……嗯，再看看那张娃娃脸，说他刚上高中我都信……
托尼阿伦感到非常新奇，凯尔特人的更衣室氛围是比较沉闷的，三巨头都三十多岁了，其余球员的年龄也偏大，托尼阿伦在球队中是最年轻的几个球员之一，但在勇士队，比他大的球员只有钱德勒、大Z等寥寥两三人，他一下子成了球队最有季后赛经验的老将之一。
库里的打岔让更衣室内的气氛活跃了许多，其他人纷纷开口说起了自己夏天的经历。
钱德勒：
“我现在感觉前所未有的好！”
阿祖布克：
“我这个夏天只去欧洲待了七天就回来了……”
格林说道：
“教练，我成功把体重降了下来，我能够做任何你让我做的事情！”
张瑜笑道：
“很好，我就简单说两句吧，毕竟球队有很多新成员加入。上个赛季我们成功打进了季后赛，达成了目标，那对我们来说是一个非常完美的赛季，斯蒂芬当选为全明星首发，入选了最佳二阵，泰森入选了最佳一防，吉米也和斯蒂芬一起入选了最佳新秀阵容……但那些都过去了！”
张瑜神色一正：
“每一个赛季都是一个全新的开始，没有球队能够躺在上个赛季的成绩上睡大觉，何况我们的阵容也迎来了不小的变动，有人离开，有人加入，勇士是一支年轻的球队，我相信你们都有自己的追求和目标，新赛季，我们的目标不仅是季后赛，我希望大家全力以赴，不仅是为了球队，也是为了你们的未来，向世界展示我们的天赋！”
在场的几乎都是年轻球员，都渴望获得荣誉和大合同，张瑜的话说到了他们的心坎里，闻言都纷纷点头，下定决心，这个赛季一定要打出好的表现。
随后，托尼阿伦、克莱、林书豪、格林和怀特塞德向队友做了自我介绍，库里带头表示了欢迎，众人之间的距离感迅速消失，很快就熟络起来，一起收拾好之后，跟随教练组来到球场。
第一项自然是传统项目体测了，即使库里在篮球加速训练营中，每个星期都会检测身体情况，并且被布兰德佩恩传递给勇士教练组，也逃不过这一遭。
张瑜就站在场边，看着众人在训练师的帮助下有条不紊地完成各种项目，每个人的报告源源不断地被递到他的手中。
基础的体测很快就完成了，张瑜满意地点点头，除了大Z、钱德勒等少数老将体脂率稍稍有些超标，其他球员的身体状况都堪称完美，这些年轻人都没有浪费这个夏天，在原有的基础上继续进步。
尤其是库里，他的身体基础最薄弱，取得的进步也最为惊人，现在的库里身材在控卫中也称得上中等了，虽然不像后来那么强壮，但和上赛季的瘦弱相比，有着天壤之别。
张瑜前世，库里灵动的身材一直保持到了2016年之后，他才逐年增重，最终成为一个重型控卫，现在张瑜有意加速了这个进程，从大学开始，库里就比同时期的自己强壮许多，牺牲一定的灵动，加强库里的对抗，这对库里利大于弊，能够让他更早到达巅峰期。
当然，这个过程是受到严格控制的，盲目的增重不仅无法让库里变得更强，反而会增加他的伤病风险，库里每年夏天的增重目标，都是经过严谨分析后设立的，既不会影响库里的比赛感觉，还能逐步加强他的对抗力量。
巴特勒的身体素质也是全面提高，他是最让张瑜放心的球员，即使张瑜不要求，巴特勒都不会荒废假期，何况张瑜根据他巅峰时的技术特点，为他规划出了一条最适合他的发展道路，张瑜相信，巴特勒等会肯定能给他一个大大的惊喜。
格林和克莱相比试训的时候，也取得了进步，尤其是格林，如其所言，他把体重降了下来，横移的速度提升了很多，在防守端能够做得事情更多了，但因为没有经历过NBA级别的对抗，他们还非常稚嫩，需要比赛的磨砺。
体测之后，时间也来到了10点，教练组没有安排高强度的训练，球员们三三两两的分散开来，进行着低强度的投篮训练。
下午，勇士分成两组，在媒体面前完成了一场表演性质的训练赛，没有什么战术可言，每个球员都出手了几次，非常平均，这是让他们来找感觉的，只有几个临时签下的训练营合同球员比较活跃。
这几个球员都是无名之辈，本来张瑜不准备给出训练营合同，他也不需要通过这种方式发掘人才，罗恩亚当斯建议签几个临时工充当陪练，能够起到鲶鱼效应，张瑜才答应下来。
但这几个临时工都不具有打NBA的实力，注定是留不下来的，张瑜倒是为他们指了一条明路，那就是去华夏的CBA打球，这些球员在NBA连饮水机都看不了，但在张瑜看来，他们到CBA场均砍个20＋非常轻松。